De Piloto Hombre Clásico Vuelo Hombres De Acolchado Bombardero Bombardero De De para De N1 Chaqueta Simple Chaqueta Chaqueta Blau Estilo Bombardero Ma1 para Ligero wYaqERY

De Bombardero De Blau Hombre Chaqueta N1 Estilo Ligero Hombres Acolchado Vuelo Chaqueta De De Simple Piloto Chaqueta Clásico Ma1 para para Bombardero Bombardero De Son muchas las satisfacciones de tener un bebé, pero el dolor de parto no es una de ellas. sin embargo, el dolor de parto es una parte natural de dar a luz. Es ocasionado por las contracciones del útero que están empujando a su bebé por el canal de parto para su llegada al mundo. Cada mujer responde de una manera distinta a los dolores de parto. Una no puede saber cómo le afectará hasta que suceda. Estar preparada con varias herramientas para controlar el dolor es la mejor estrategia. A continuación ofrecemos algunos métodos naturales que han tenido una comprobada eficacia para aliviar los dolores de parto, aun si decide optar por otras maneras de controlar el dolor.

1. Relajamiento
El mejor primer paso para controlar el dolor es tratar de estar lo más relajada posible. Cuanto más estresada esté, más tenso estará su cuerpo, lo cual puede empeorar el dolor de parto. El objetivo debe ser tratar su parto con la actitud más positiva posible. Recuerde que este dolor es natural y tiene un propósito. Consulte con un instructor de yoga acerca de las poses de yoga prenatal, escuche música, modifique el nivel de luz en el cuarto—lo que sea necesario para que la situación sea menos estresante.

2. Respiración
Una de las mejores maneras de permanecer relajada y controlar el dolor es enfocarse en la respiración. Hay muchas técnicas que Ud. puede aprender mediante la educación sobre el parto y los cursos de Lamaze. La idea es usar la que más funcione para Ud. Ya sea los jadeos rápidos o la inhalación profunda, se ha comprobado que enfocarse en la respiración alivia los dolores de parto. Tampoco hay que tener miedo de hacer ruido. Muchas mujeres han visto que los gemidos controlados u otros sonidos ayudan a aliviar el dolor también. Para aprender más sobre las técnicas para la respiración, llámenos al (844) 308-5003 y haga una cita con un educador de parto hoy.

Bombardero Chaqueta Estilo Vuelo Chaqueta para para Blau Ligero N1 De Hombre Bombardero Piloto Bombardero Ma1 Clásico De Hombres Acolchado De De Chaqueta Simple De 3. Movimiento
Ponerse de pie, caminar, ponerse en cuclillas o hasta simplemente cambiar de posiciones puede no solo aliviar el dolor de parto, sino también ayudar a avanzar el proceso del parto. El movimiento corporal y la gravedad son buenas formas de estimular la rotación del bebé y su movimiento en su vientre. Muchas mujeres usan un balón de parto para ayudarles a mantener un constante movimiento durante el parto. Ya estando en el hospital y conectada a varios monitores, su movimiento será un poco más limitado. Pero aun así puede probar distintas posiciones en su cama, o se puede poner de pie o en cuclillas al lado de su cama, siempre y cuando su médico le diga que está bien hacerlo. Su educadora de parto de VCC le puede mostrar cómo usar un balón de parto durante su cita con ella.

4. Agua tibia Libre con Unisexo Viento de Esquí al Forro Polar Prueba Aire Deporte Beanie Ciclismo máscara A Roffatide Gorro Invierno Rosa dgqTYxpgw
Chaqueta Simple Ligero Chaqueta Vuelo Ma1 Chaqueta Piloto Hombres De Acolchado Hombre De Clásico para De Estilo para Bombardero De Bombardero De Bombardero Blau N1
Muchas mujeres han visto que los baños o duchas con agua tibia son una excelente manera de aliviar el dolor de parto y permanecer relajadas. Un baño en agua tibia puede relajar sus músculos, aliviar la tensión y disminuir la fuerza de su peso. Las duchas también son buenas porque facilitan el movimiento, como moverse de lado a lado o ponerse en cuclillas, además de tener otro beneficio de masajear los músculos adoloridos.

5. Masajes
Ya sea su pareja, su madre, su hermana o un(a) amigo(a) íntimo(a), la ayuda de una persona comprensiva permitirá que su embarazo sea mucho más fácil. Y una de las mejores maneras en que esa persona le puede ayudar es con un masaje. Dependiendo del tipo de parto que Ud. tenga, los masajes en la espalda baja pueden ser un gran alivio. Si eso no ayuda, los masajes de los pies, las manos o la cabeza también son buenos para una distracción relajante contra cualquier malestar que esté teniendo.

El dolor de parto es una parte natural e inevitable de dar a luz. Más allá de las recomendaciones que hemos hecho arriba, enfocarse en todo lo positivo permitirá que el dolor sea más tolerable. Simplemente recuerde que pronto Ud. disfrutará el momento más mágico de su vida: conocer a su nuevo bebé. Para todas sus preguntas sobre el embarazo y el parto, los Educadores de Parto amables de VCC están dispuestos a ayudarle.

¡Llame ahora para hacer una cita!
Simple Hombres Ligero Chaqueta De N1 para De Estilo De Chaqueta De para Clásico Bombardero Bombardero Bombardero Acolchado Ma1 De Vuelo Piloto Chaqueta Hombre Blau (844) 308-5003
al Forro Esquí Viento máscara de Azul Polar A Prueba Unisexo con Invierno Aire oscuro Libre Deporte Gorro Ciclismo Roffatide Beanie x1Z4EZ


The medical information contained on this article is general in nature and is not intended or implied to be a substitute for the advice, diagnosis or treatment provided by your own physician or a qualified healthcare provider. You should not use this information to diagnose or treat a health problem or disease without consulting with your own physician or a qualified healthcare provider. Although every effort is made to ensure the information provided is accurate and timely, it is provided for convenience and should not be considered official.

Busque un Médico

Nuestros médicos, médicos asistentes y enfermeras profesionales certificados o elegibles al consejo médico se comprometen a dar cuidado médico atento y excelente a nuestros pacientes. Muchos de nuestros médicos también hablan otros idiomas, para asistir a toda nuestra comunidad.

Busque un Médico
Aire Forro Roffatide Gris Libre Gorro Invierno Ciclismo Unisexo Deporte Viento Esquí Beanie A máscara Prueba Polar de al con qaaRcA
URSFUR Orejeras Gorrita Barbijos Rosa Invierno Sombrero Chicas Con Niñas Gorros Nacido Pelota Casquillo Tejida Bebé Caliente rwXZPrY

Debra Sharp Edson

Chaqueta Piloto Chaqueta Clásico Bombardero Chaqueta Hombre De Acolchado Ma1 De Estilo De Bombardero para Blau para Simple De N1 Ligero Hombres Vuelo Bombardero De Dentista

Servicios Dentales

Asistencia de Seguro Médico

No puede pagar el costo del tratamiento médico? Nuestros amables empleados pueden averiguar si usted es eligible para cuidado de salud gratis o bajo costo, además de ayudarle cubrir los costos de comida y facturas de servicios públicos.

Aprenda Más
Chaqueta N1 Estilo Clásico De Bombardero Piloto De Acolchado Simple Ma1 Chaqueta para Blau Bombardero Hombre Chaqueta para Ligero De De Hombres Bombardero De Vuelo
De Piloto Hombre Clásico Vuelo Hombres De Acolchado Bombardero Bombardero De De para De N1 Chaqueta Simple Chaqueta Chaqueta Blau Estilo Bombardero Ma1 para Ligero wYaqERY De Piloto Hombre Clásico Vuelo Hombres De Acolchado Bombardero Bombardero De De para De N1 Chaqueta Simple Chaqueta Chaqueta Blau Estilo Bombardero Ma1 para Ligero wYaqERY De Piloto Hombre Clásico Vuelo Hombres De Acolchado Bombardero Bombardero De De para De N1 Chaqueta Simple Chaqueta Chaqueta Blau Estilo Bombardero Ma1 para Ligero wYaqERY De Piloto Hombre Clásico Vuelo Hombres De Acolchado Bombardero Bombardero De De para De N1 Chaqueta Simple Chaqueta Chaqueta Blau Estilo Bombardero Ma1 para Ligero wYaqERY De Piloto Hombre Clásico Vuelo Hombres De Acolchado Bombardero Bombardero De De para De N1 Chaqueta Simple Chaqueta Chaqueta Blau Estilo Bombardero Ma1 para Ligero wYaqERY De Piloto Hombre Clásico Vuelo Hombres De Acolchado Bombardero Bombardero De De para De N1 Chaqueta Simple Chaqueta Chaqueta Blau Estilo Bombardero Ma1 para Ligero wYaqERY
Clásico De De Hombre De Chaqueta Hombres para Ligero Chaqueta Acolchado Vuelo Piloto Bombardero De Bombardero Chaqueta Simple Blau Bombardero De para Estilo Ma1 N1