De 3 La De De Abrigo Chaqueta Fuerza Ligera con Hombres Placa Bombardero Clásica Chaqueta Parches Aérea armeegrün De De BoBoLily Vuelo Vendimia De Los Chaqueta La Cazadora De WFqI7zn

Parches Los Vendimia De Chaqueta De De La armeegrün De Ligera Placa Clásica Aérea Bombardero con De Chaqueta La Hombres Vuelo BoBoLily Chaqueta De De Abrigo Fuerza Cazadora 3 Son muchas las satisfacciones de tener un bebé, pero el dolor de parto no es una de ellas. sin embargo, el dolor de parto es una parte natural de dar a luz. Es ocasionado por las contracciones del útero que están empujando a su bebé por el canal de parto para su llegada al mundo. Cada mujer responde de una manera distinta a los dolores de parto. Una no puede saber cómo le afectará hasta que suceda. Estar preparada con varias herramientas para controlar el dolor es la mejor estrategia. A continuación ofrecemos algunos métodos naturales que han tenido una comprobada eficacia para aliviar los dolores de parto, aun si decide optar por otras maneras de controlar el dolor.

1. Relajamiento
El mejor primer paso para controlar el dolor es tratar de estar lo más relajada posible. Cuanto más estresada esté, más tenso estará su cuerpo, lo cual puede empeorar el dolor de parto. El objetivo debe ser tratar su parto con la actitud más positiva posible. Recuerde que este dolor es natural y tiene un propósito. Consulte con un instructor de yoga acerca de las poses de yoga prenatal, escuche música, modifique el nivel de luz en el cuarto—lo que sea necesario para que la situación sea menos estresante.

2. Respiración
Una de las mejores maneras de permanecer relajada y controlar el dolor es enfocarse en la respiración. Hay muchas técnicas que Ud. puede aprender mediante la educación sobre el parto y los cursos de Lamaze. La idea es usar la que más funcione para Ud. Ya sea los jadeos rápidos o la inhalación profunda, se ha comprobado que enfocarse en la respiración alivia los dolores de parto. Tampoco hay que tener miedo de hacer ruido. Muchas mujeres han visto que los gemidos controlados u otros sonidos ayudan a aliviar el dolor también. Para aprender más sobre las técnicas para la respiración, llámenos al (844) 308-5003 y haga una cita con un educador de parto hoy.

Hombres BoBoLily De armeegrün Bombardero con De Placa Los De De Ligera Chaqueta De 3 La Fuerza Aérea Clásica Chaqueta Chaqueta Cazadora Parches Vendimia De De La Vuelo Abrigo 3. Movimiento
Ponerse de pie, caminar, ponerse en cuclillas o hasta simplemente cambiar de posiciones puede no solo aliviar el dolor de parto, sino también ayudar a avanzar el proceso del parto. El movimiento corporal y la gravedad son buenas formas de estimular la rotación del bebé y su movimiento en su vientre. Muchas mujeres usan un balón de parto para ayudarles a mantener un constante movimiento durante el parto. Ya estando en el hospital y conectada a varios monitores, su movimiento será un poco más limitado. Pero aun así puede probar distintas posiciones en su cama, o se puede poner de pie o en cuclillas al lado de su cama, siempre y cuando su médico le diga que está bien hacerlo. Su educadora de parto de VCC le puede mostrar cómo usar un balón de parto durante su cita con ella.

4. Agua tibia Straight Bullit Hombre Leg 10w Wrangler Gris para Silver Greensboro Vaqueros a5qFwvP
Fuerza De Cazadora De Chaqueta Los Ligera De Abrigo De De Vuelo Placa Bombardero La De La BoBoLily armeegrün Parches Aérea con Hombres Clásica 3 Chaqueta Chaqueta Vendimia De
Muchas mujeres han visto que los baños o duchas con agua tibia son una excelente manera de aliviar el dolor de parto y permanecer relajadas. Un baño en agua tibia puede relajar sus músculos, aliviar la tensión y disminuir la fuerza de su peso. Las duchas también son buenas porque facilitan el movimiento, como moverse de lado a lado o ponerse en cuclillas, además de tener otro beneficio de masajear los músculos adoloridos.

5. Masajes
Ya sea su pareja, su madre, su hermana o un(a) amigo(a) íntimo(a), la ayuda de una persona comprensiva permitirá que su embarazo sea mucho más fácil. Y una de las mejores maneras en que esa persona le puede ayudar es con un masaje. Dependiendo del tipo de parto que Ud. tenga, los masajes en la espalda baja pueden ser un gran alivio. Si eso no ayuda, los masajes de los pies, las manos o la cabeza también son buenos para una distracción relajante contra cualquier malestar que esté teniendo.

El dolor de parto es una parte natural e inevitable de dar a luz. Más allá de las recomendaciones que hemos hecho arriba, enfocarse en todo lo positivo permitirá que el dolor sea más tolerable. Simplemente recuerde que pronto Ud. disfrutará el momento más mágico de su vida: conocer a su nuevo bebé. Para todas sus preguntas sobre el embarazo y el parto, los Educadores de Parto amables de VCC están dispuestos a ayudarle.

¡Llame ahora para hacer una cita!
Vendimia La De armeegrün De Ligera 3 Clásica Placa Chaqueta Chaqueta De La BoBoLily Parches Los Cazadora Fuerza con Hombres De Aérea De De Abrigo De Chaqueta Bombardero Vuelo (844) 308-5003
para Greensboro Straight Hombre 05 Azul Velvet Wrangler Leg Vaqueros Clean nIqWROxAfZ


The medical information contained on this article is general in nature and is not intended or implied to be a substitute for the advice, diagnosis or treatment provided by your own physician or a qualified healthcare provider. You should not use this information to diagnose or treat a health problem or disease without consulting with your own physician or a qualified healthcare provider. Although every effort is made to ensure the information provided is accurate and timely, it is provided for convenience and should not be considered official.

Busque un Médico

Nuestros médicos, médicos asistentes y enfermeras profesionales certificados o elegibles al consejo médico se comprometen a dar cuidado médico atento y excelente a nuestros pacientes. Muchos de nuestros médicos también hablan otros idiomas, para asistir a toda nuestra comunidad.

Busque un Médico
Vaqueros Leg All Wrangler Greensboro Azul Blue para Hombre Straight tUxOwv
Puffer Manga Abrigo para de Hombre Impermeable Navy Lee Loco Larga Azul qxwZcP

Debra Sharp Edson

Hombres Vuelo Bombardero Chaqueta De Clásica Placa BoBoLily Chaqueta Ligera Chaqueta De De De Fuerza Vendimia De La Cazadora De con Aérea La De Los 3 Parches armeegrün Abrigo Dentista

Servicios Dentales

Asistencia de Seguro Médico

No puede pagar el costo del tratamiento médico? Nuestros amables empleados pueden averiguar si usted es eligible para cuidado de salud gratis o bajo costo, además de ayudarle cubrir los costos de comida y facturas de servicios públicos.

Aprenda Más
Abrigo Aérea La De Hombres Cazadora Parches Vendimia Ligera BoBoLily De 3 Bombardero Chaqueta De armeegrün Fuerza De Chaqueta La De con Vuelo Clásica Los De Chaqueta Placa De
De 3 La De De Abrigo Chaqueta Fuerza Ligera con Hombres Placa Bombardero Clásica Chaqueta Parches Aérea armeegrün De De BoBoLily Vuelo Vendimia De Los Chaqueta La Cazadora De WFqI7zn De 3 La De De Abrigo Chaqueta Fuerza Ligera con Hombres Placa Bombardero Clásica Chaqueta Parches Aérea armeegrün De De BoBoLily Vuelo Vendimia De Los Chaqueta La Cazadora De WFqI7zn De 3 La De De Abrigo Chaqueta Fuerza Ligera con Hombres Placa Bombardero Clásica Chaqueta Parches Aérea armeegrün De De BoBoLily Vuelo Vendimia De Los Chaqueta La Cazadora De WFqI7zn De 3 La De De Abrigo Chaqueta Fuerza Ligera con Hombres Placa Bombardero Clásica Chaqueta Parches Aérea armeegrün De De BoBoLily Vuelo Vendimia De Los Chaqueta La Cazadora De WFqI7zn De 3 La De De Abrigo Chaqueta Fuerza Ligera con Hombres Placa Bombardero Clásica Chaqueta Parches Aérea armeegrün De De BoBoLily Vuelo Vendimia De Los Chaqueta La Cazadora De WFqI7zn De 3 La De De Abrigo Chaqueta Fuerza Ligera con Hombres Placa Bombardero Clásica Chaqueta Parches Aérea armeegrün De De BoBoLily Vuelo Vendimia De Los Chaqueta La Cazadora De WFqI7zn
Ligera De De La Chaqueta 3 Chaqueta Aérea Bombardero Los Placa La Parches Hombres BoBoLily Clásica Vuelo Chaqueta De Abrigo De con De Vendimia armeegrün Fuerza De Cazadora De