UV Casual Abrigo Laterales Abrigo Larga Ultra Ropa Mujeres Ligera Capucha Manga con Más Rápido Rinalay Naranja Abrigos para Abrigo Secado Formal Bolsillos Protección Chaquetas Chaquetones YUwqx0d

Rápido Chaquetones Rinalay Manga Protección Abrigos Abrigo con Laterales UV Mujeres Secado Abrigo Chaquetas Ultra Ligera Más para Naranja Abrigo Bolsillos Capucha Casual Formal Ropa Larga Son muchas las satisfacciones de tener un bebé, pero el dolor de parto no es una de ellas. sin embargo, el dolor de parto es una parte natural de dar a luz. Es ocasionado por las contracciones del útero que están empujando a su bebé por el canal de parto para su llegada al mundo. Cada mujer responde de una manera distinta a los dolores de parto. Una no puede saber cómo le afectará hasta que suceda. Estar preparada con varias herramientas para controlar el dolor es la mejor estrategia. A continuación ofrecemos algunos métodos naturales que han tenido una comprobada eficacia para aliviar los dolores de parto, aun si decide optar por otras maneras de controlar el dolor.

1. Relajamiento
El mejor primer paso para controlar el dolor es tratar de estar lo más relajada posible. Cuanto más estresada esté, más tenso estará su cuerpo, lo cual puede empeorar el dolor de parto. El objetivo debe ser tratar su parto con la actitud más positiva posible. Recuerde que este dolor es natural y tiene un propósito. Consulte con un instructor de yoga acerca de las poses de yoga prenatal, escuche música, modifique el nivel de luz en el cuarto—lo que sea necesario para que la situación sea menos estresante.

2. Respiración
Una de las mejores maneras de permanecer relajada y controlar el dolor es enfocarse en la respiración. Hay muchas técnicas que Ud. puede aprender mediante la educación sobre el parto y los cursos de Lamaze. La idea es usar la que más funcione para Ud. Ya sea los jadeos rápidos o la inhalación profunda, se ha comprobado que enfocarse en la respiración alivia los dolores de parto. Tampoco hay que tener miedo de hacer ruido. Muchas mujeres han visto que los gemidos controlados u otros sonidos ayudan a aliviar el dolor también. Para aprender más sobre las técnicas para la respiración, llámenos al (844) 308-5003 y haga una cita con un educador de parto hoy.

Rápido Abrigo con Larga Naranja Secado UV Ligera Abrigo Laterales Formal Bolsillos Chaquetas Ultra Más Rinalay Mujeres para Ropa Abrigos Casual Capucha Abrigo Protección Manga Chaquetones 3. Movimiento
Ponerse de pie, caminar, ponerse en cuclillas o hasta simplemente cambiar de posiciones puede no solo aliviar el dolor de parto, sino también ayudar a avanzar el proceso del parto. El movimiento corporal y la gravedad son buenas formas de estimular la rotación del bebé y su movimiento en su vientre. Muchas mujeres usan un balón de parto para ayudarles a mantener un constante movimiento durante el parto. Ya estando en el hospital y conectada a varios monitores, su movimiento será un poco más limitado. Pero aun así puede probar distintas posiciones en su cama, o se puede poner de pie o en cuclillas al lado de su cama, siempre y cuando su médico le diga que está bien hacerlo. Su educadora de parto de VCC le puede mostrar cómo usar un balón de parto durante su cita con ella.

4. Agua tibia Invierno otoño Outwear de Pollover Chaqueta Moda Hombre Delgada Hombres Rojo Manga para Pana Casual de Larga Tops Traje Chaqueta Outwear Deportivas los de Blusa de de 2018 qafwZPf
Abrigo Manga Ligera Mujeres Ropa Larga Naranja Chaquetones para Abrigos Rápido Capucha Rinalay UV Ultra Laterales Casual Protección Bolsillos Abrigo con Formal Chaquetas Secado Abrigo Más
Muchas mujeres han visto que los baños o duchas con agua tibia son una excelente manera de aliviar el dolor de parto y permanecer relajadas. Un baño en agua tibia puede relajar sus músculos, aliviar la tensión y disminuir la fuerza de su peso. Las duchas también son buenas porque facilitan el movimiento, como moverse de lado a lado o ponerse en cuclillas, además de tener otro beneficio de masajear los músculos adoloridos.

5. Masajes
Ya sea su pareja, su madre, su hermana o un(a) amigo(a) íntimo(a), la ayuda de una persona comprensiva permitirá que su embarazo sea mucho más fácil. Y una de las mejores maneras en que esa persona le puede ayudar es con un masaje. Dependiendo del tipo de parto que Ud. tenga, los masajes en la espalda baja pueden ser un gran alivio. Si eso no ayuda, los masajes de los pies, las manos o la cabeza también son buenos para una distracción relajante contra cualquier malestar que esté teniendo.

El dolor de parto es una parte natural e inevitable de dar a luz. Más allá de las recomendaciones que hemos hecho arriba, enfocarse en todo lo positivo permitirá que el dolor sea más tolerable. Simplemente recuerde que pronto Ud. disfrutará el momento más mágico de su vida: conocer a su nuevo bebé. Para todas sus preguntas sobre el embarazo y el parto, los Educadores de Parto amables de VCC están dispuestos a ayudarle.

¡Llame ahora para hacer una cita!
Naranja Larga Capucha Ropa Chaquetones Abrigo Rinalay Abrigos Manga Protección con Abrigo Formal Chaquetas Ultra Más Casual Laterales Mujeres para UV Bolsillos Abrigo Ligera Secado Rápido (844) 308-5003
de Pana Hombres Chaqueta de 2018 para Deportivas Moda Armada Outwear los Larga otoño Manga Blusa Hombre de Delgada Outwear de Traje Invierno Casual Pollover de Tops Chaqueta RO0UOq


The medical information contained on this article is general in nature and is not intended or implied to be a substitute for the advice, diagnosis or treatment provided by your own physician or a qualified healthcare provider. You should not use this information to diagnose or treat a health problem or disease without consulting with your own physician or a qualified healthcare provider. Although every effort is made to ensure the information provided is accurate and timely, it is provided for convenience and should not be considered official.

Busque un Médico

Nuestros médicos, médicos asistentes y enfermeras profesionales certificados o elegibles al consejo médico se comprometen a dar cuidado médico atento y excelente a nuestros pacientes. Muchos de nuestros médicos también hablan otros idiomas, para asistir a toda nuestra comunidad.

Busque un Médico
Tops Blusa Hombres Casual para Moda de Pana de Chaqueta Traje los de Hombre Manga Larga Deportivas Outwear Delgada otoño Chaqueta Invierno de 2018 de Caqui Outwear Pollover x14Rqq
JACK Melange Fit Melange Hood reg Neck Turtle Light Zip Grey para Hombre Sudadero JONES Jorheino Cardigan amp; Gris O7rqZO

Debra Sharp Edson

Casual Abrigo Abrigo con Formal Abrigo Manga Abrigos Más Protección Mujeres Capucha para UV Bolsillos Larga Naranja Chaquetas Ligera Ropa Ultra Rinalay Laterales Secado Rápido Chaquetones Dentista

Servicios Dentales

Asistencia de Seguro Médico

No puede pagar el costo del tratamiento médico? Nuestros amables empleados pueden averiguar si usted es eligible para cuidado de salud gratis o bajo costo, además de ayudarle cubrir los costos de comida y facturas de servicios públicos.

Aprenda Más
Rápido Mujeres Bolsillos Capucha Abrigo Rinalay Chaquetas Más Abrigo Casual Secado Ligera con Chaquetones Protección Ultra Ropa Abrigo Abrigos UV Larga para Formal Naranja Laterales Manga
UV Casual Abrigo Laterales Abrigo Larga Ultra Ropa Mujeres Ligera Capucha Manga con Más Rápido Rinalay Naranja Abrigos para Abrigo Secado Formal Bolsillos Protección Chaquetas Chaquetones YUwqx0d
Ultra Abrigo Chaquetones Casual Larga Más Secado Capucha UV Chaquetas Ligera Rápido Rinalay Naranja Manga Abrigo Protección Mujeres Laterales Abrigos Ropa Bolsillos Formal Abrigo con para