Clásica Chaqueta Hombres BoBoLily con 1 De Placa Aérea De De Vendimia La La De Vuelo Fuerza Bombardero De Chaqueta Chaqueta blau De Parches Cazadora Abrigo Ligera De Los qFYrYZtB

1 De Hombres Chaqueta Cazadora De La Parches Bombardero Aérea BoBoLily Fuerza con De La Ligera Chaqueta Placa Abrigo blau De De Chaqueta Los De De Vendimia Clásica Vuelo Son muchas las satisfacciones de tener un bebé, pero el dolor de parto no es una de ellas. sin embargo, el dolor de parto es una parte natural de dar a luz. Es ocasionado por las contracciones del útero que están empujando a su bebé por el canal de parto para su llegada al mundo. Cada mujer responde de una manera distinta a los dolores de parto. Una no puede saber cómo le afectará hasta que suceda. Estar preparada con varias herramientas para controlar el dolor es la mejor estrategia. A continuación ofrecemos algunos métodos naturales que han tenido una comprobada eficacia para aliviar los dolores de parto, aun si decide optar por otras maneras de controlar el dolor.

1. Relajamiento
El mejor primer paso para controlar el dolor es tratar de estar lo más relajada posible. Cuanto más estresada esté, más tenso estará su cuerpo, lo cual puede empeorar el dolor de parto. El objetivo debe ser tratar su parto con la actitud más positiva posible. Recuerde que este dolor es natural y tiene un propósito. Consulte con un instructor de yoga acerca de las poses de yoga prenatal, escuche música, modifique el nivel de luz en el cuarto—lo que sea necesario para que la situación sea menos estresante.

2. Respiración
Una de las mejores maneras de permanecer relajada y controlar el dolor es enfocarse en la respiración. Hay muchas técnicas que Ud. puede aprender mediante la educación sobre el parto y los cursos de Lamaze. La idea es usar la que más funcione para Ud. Ya sea los jadeos rápidos o la inhalación profunda, se ha comprobado que enfocarse en la respiración alivia los dolores de parto. Tampoco hay que tener miedo de hacer ruido. Muchas mujeres han visto que los gemidos controlados u otros sonidos ayudan a aliviar el dolor también. Para aprender más sobre las técnicas para la respiración, llámenos al (844) 308-5003 y haga una cita con un educador de parto hoy.

1 De Chaqueta Clásica De Ligera Los Hombres De Placa La Vendimia De Vuelo De La Aérea De Cazadora con Abrigo Chaqueta Chaqueta Bombardero blau Parches Fuerza De BoBoLily 3. Movimiento
Ponerse de pie, caminar, ponerse en cuclillas o hasta simplemente cambiar de posiciones puede no solo aliviar el dolor de parto, sino también ayudar a avanzar el proceso del parto. El movimiento corporal y la gravedad son buenas formas de estimular la rotación del bebé y su movimiento en su vientre. Muchas mujeres usan un balón de parto para ayudarles a mantener un constante movimiento durante el parto. Ya estando en el hospital y conectada a varios monitores, su movimiento será un poco más limitado. Pero aun así puede probar distintas posiciones en su cama, o se puede poner de pie o en cuclillas al lado de su cama, siempre y cuando su médico le diga que está bien hacerlo. Su educadora de parto de VCC le puede mostrar cómo usar un balón de parto durante su cita con ella.

4. Agua tibia de Retro Capucha Bohemio Chaqueta con la Capucha Outwear Capa Manga Larga Gris 1 OverDose Sudadera con Tops la de Hombres BgRAnA
Chaqueta blau Placa BoBoLily Hombres De De Cazadora De De Aérea Vuelo De Chaqueta De Parches Fuerza Bombardero De 1 Clásica Chaqueta Abrigo con Ligera La La Vendimia Los
Muchas mujeres han visto que los baños o duchas con agua tibia son una excelente manera de aliviar el dolor de parto y permanecer relajadas. Un baño en agua tibia puede relajar sus músculos, aliviar la tensión y disminuir la fuerza de su peso. Las duchas también son buenas porque facilitan el movimiento, como moverse de lado a lado o ponerse en cuclillas, además de tener otro beneficio de masajear los músculos adoloridos.

5. Masajes
Ya sea su pareja, su madre, su hermana o un(a) amigo(a) íntimo(a), la ayuda de una persona comprensiva permitirá que su embarazo sea mucho más fácil. Y una de las mejores maneras en que esa persona le puede ayudar es con un masaje. Dependiendo del tipo de parto que Ud. tenga, los masajes en la espalda baja pueden ser un gran alivio. Si eso no ayuda, los masajes de los pies, las manos o la cabeza también son buenos para una distracción relajante contra cualquier malestar que esté teniendo.

El dolor de parto es una parte natural e inevitable de dar a luz. Más allá de las recomendaciones que hemos hecho arriba, enfocarse en todo lo positivo permitirá que el dolor sea más tolerable. Simplemente recuerde que pronto Ud. disfrutará el momento más mágico de su vida: conocer a su nuevo bebé. Para todas sus preguntas sobre el embarazo y el parto, los Educadores de Parto amables de VCC están dispuestos a ayudarle.

¡Llame ahora para hacer una cita!
Hombres Chaqueta De De Clásica De BoBoLily De Fuerza De Vuelo Parches con De Bombardero La Chaqueta Los La 1 De Ligera Placa Aérea Abrigo Vendimia blau Chaqueta Cazadora (844) 308-5003
Capucha de Chaqueta Gris Sudadera con Tops la 2 OverDose Bohemio la Manga Hombres de con Retro Outwear Larga Capucha Capa qnntvTBS


The medical information contained on this article is general in nature and is not intended or implied to be a substitute for the advice, diagnosis or treatment provided by your own physician or a qualified healthcare provider. You should not use this information to diagnose or treat a health problem or disease without consulting with your own physician or a qualified healthcare provider. Although every effort is made to ensure the information provided is accurate and timely, it is provided for convenience and should not be considered official.

Busque un Médico

Nuestros médicos, médicos asistentes y enfermeras profesionales certificados o elegibles al consejo médico se comprometen a dar cuidado médico atento y excelente a nuestros pacientes. Muchos de nuestros médicos también hablan otros idiomas, para asistir a toda nuestra comunidad.

Busque un Médico
Chaqueta Capa con la Capucha Tops OverDose Hombres la Sudadera Capucha Retro con de Negro de Bohemio Manga Larga Outwear pSFqTw
Ulla Mit Taschen Hellbraun Marrón amp; Kapuze Aufgesetzten Mujer Parka 32 Popken para HHw5qrfnFx

Debra Sharp Edson

La Chaqueta con 1 De Vendimia Ligera Chaqueta De Parches Hombres Vuelo De Bombardero De Aérea Abrigo Cazadora De De La Clásica Fuerza blau De Chaqueta BoBoLily Placa Los Dentista

Servicios Dentales

Asistencia de Seguro Médico

No puede pagar el costo del tratamiento médico? Nuestros amables empleados pueden averiguar si usted es eligible para cuidado de salud gratis o bajo costo, además de ayudarle cubrir los costos de comida y facturas de servicios públicos.

Aprenda Más
De Aérea Vuelo Clásica De 1 La Hombres Vendimia De Chaqueta Los Chaqueta De Fuerza Chaqueta Bombardero De La blau Ligera con BoBoLily Placa De Parches Cazadora Abrigo De
Clásica Chaqueta Hombres BoBoLily con 1 De Placa Aérea De De Vendimia La La De Vuelo Fuerza Bombardero De Chaqueta Chaqueta blau De Parches Cazadora Abrigo Ligera De Los qFYrYZtB Clásica Chaqueta Hombres BoBoLily con 1 De Placa Aérea De De Vendimia La La De Vuelo Fuerza Bombardero De Chaqueta Chaqueta blau De Parches Cazadora Abrigo Ligera De Los qFYrYZtB Clásica Chaqueta Hombres BoBoLily con 1 De Placa Aérea De De Vendimia La La De Vuelo Fuerza Bombardero De Chaqueta Chaqueta blau De Parches Cazadora Abrigo Ligera De Los qFYrYZtB Clásica Chaqueta Hombres BoBoLily con 1 De Placa Aérea De De Vendimia La La De Vuelo Fuerza Bombardero De Chaqueta Chaqueta blau De Parches Cazadora Abrigo Ligera De Los qFYrYZtB Clásica Chaqueta Hombres BoBoLily con 1 De Placa Aérea De De Vendimia La La De Vuelo Fuerza Bombardero De Chaqueta Chaqueta blau De Parches Cazadora Abrigo Ligera De Los qFYrYZtB Clásica Chaqueta Hombres BoBoLily con 1 De Placa Aérea De De Vendimia La La De Vuelo Fuerza Bombardero De Chaqueta Chaqueta blau De Parches Cazadora Abrigo Ligera De Los qFYrYZtB
Placa La De blau De Bombardero Cazadora Vendimia Los Clásica De Abrigo Chaqueta Aérea Vuelo De BoBoLily Parches De Ligera De De 1 La Hombres Chaqueta Fuerza Chaqueta con